お腹の部分痩せがうまくいかない理由

トップバナー

お腹の部分痩せがうまくいかない理由

お腹を引っ込めようとしてるのにバストからしぼんでいく、二の腕や足のたるみが治らない…。
女性が部分痩せをしていく上でこういう悩みがよくあります。
実は体の部位にはやせる順番があるので、この順番が遅い部位だけを細くするには工夫がいります。

痩せるのは基本的に肝臓から遠い部位から順番で、手首や足首、腕、ふくらはぎといった四肢から肉が落ちていきます。
特に部分痩せの需要が高いお腹やお尻は残念ながら最後のほうです。
逆に太る時はお尻やお腹から太っていき、最後に手首や足首に肉が付いていきます。
基本的には皮下脂肪が付きやすい所ほど太りやすく、痩せにくいということですね。
つまり、部分痩せは人体のメカニズムを無視した痩せ方とも考えれます。

しかし、部分痩せしたい側としては体のしくみにいちいち構っていられませんよね。
お腹のぽっこりが目立ったらすぐに落としたいし、お尻もキュッとしまっているに越したことはないです。
皮下脂肪を効率的に落としたい人は、まず血行を促進することが大切です。

部分痩せするにはまず、お風呂上がりのマッサージで血行を改善することから始めましょう。
足先などに冷えを感じる方はまさにその部分の血行が悪くなっているので、出来るだけ早く温めてあげてください。
部分痩せでまず必要なのは、体を温めて脂肪を燃やす準備をすることです。

copyright(C)ダイエットを乗り越えるサプリメント